Not known Facts About ③癒やし

Not known Facts About ③癒やし

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上記の結果では主に雑音が気になるという声が多く挙がっていることが分かりました。

ただし、手先をひたすら動かす、考えなくてもできるといった単純作業（流れ作業）の場合は、音楽や多少の雑音があるほうが効率性を高めるともいわれています。

集中力が高く持続する人なら無音が最強かもしれませんが、静かすぎるのも集中できないという人もいらっしゃるでしょう。

人間は、無音状態よりは「50dB程度」の雑音がある場所の方が、学習効果が上がると言われています。50dB程度とは、静かな喫茶店程度の物音が気にならず、自然な音が聞こえる環境を言います。

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効果は単純作業に限ります。数学の難問を解く、論文を書くといったことには当てはまりません。

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動画によっては、映像にほとんど動きがなくて「静止画？」と思ったら、突然風が吹いて草が動くとちょっと感動的ですらあります笑

以下のような不安を感じる時には、音楽を聴くことでリラックスしましょう。

静かに歩く靴音や本のページをめくる音が、絶妙な緊張感を醸し出してくれるのです。

自然の音には、自律神経を整え、心を落ち着かせる効果があるといわれています。

イイ感じに脳内麻薬が分泌してくるのか、思いのほか作業に集中できるんですよね。

流れてる曲がなんて曲？となったときも、クレジットが表記されているので新しい曲との出会いにもなるかもしれませんね。